Media

Blog & Nieuws

Hier vind je het archief van al mijn blogs, nieuws, video's en podcasts.

Zeg maar dag tegen negatieve denkpatronen

Negatieve denkpatronen, daar worstelt iedereen weleens mee. Als er één vaardigheid is waar je het komende decennium actief aan wilt werken, is het wel positief denken. Altijd op zoek naar meer of het hoogst haalbare kan namelijk behoorlijk vermoeiend en...

Omgaan met kritiek en goedbedoelde adviezen

Kritiek op social media Op social media worden we dagelijks bestookt met kritiek. Met als gevolg dat we alleen nog dingen posten waarin alles mooier lijkt dan het in werkelijkheid is. Fake it until you make it, maar laat vooral niet zien hoe saai jouw leventje...

Grenzen stellen en bewaken: 9 handige tips die écht werken

Grenzen zijn essentieel voor gezonde relaties en een gezond leven. Grenzen stellen en bewaken zijn echter echte vaardigheden. Helaas zijn dit vaardigheden die niet iedereen vanuit huis heeft meegekregen. We kunnen hier en daar ervaring opdoen en aanwijzingen oppikken...
Ga hard en breek dingen

Ga hard en breek dingen

Omkeerbare versus onomkeerbare beslissingen. We denken vaak dat het verzamelen van zoveel mogelijk informatie ons zal helpen de allerbeste beslissingen te nemen. Soms is dit zeker waar, maar meestal belemmert het juist onze vooruitgang. Succesvolle mensen passen graag...

Lees meer
Ontwikkel deze vier gewoonten, ze zijn de moeite waard.

Ontwikkel deze vier gewoonten, ze zijn de moeite waard.

Voor mij, is dit is een mooie vraag. Misschien wel één van de beste. Nu ik bijna 39 word, begin ik mij te realiseren dat: “Dat de meeste mensen de eerste helft van hun leven besteden aan het verzamelen van gewoonten. En de tweede helft aan het bepalen van welke...

Lees meer
Brand jij op door zelfsabotage?

Brand jij op door zelfsabotage?

Is zelfsabotage gerelateerd aan stress en burn-out?   Strenge eisen, eindeloze veranderingen en een oneerlijk beleid zijn slechts een paar voorbeelden die bijdragen aan burn-out. Echter, stressvolle werkomgevingen leiden niet als enige tot een burn-out. Telkens...

Lees meer
9 creatieve voordelen van tijd doorbrengen in de natuur.

9 creatieve voordelen van tijd doorbrengen in de natuur.

Net zoals dat creativiteit een natuurlijk onderdeel is van het “mens” zijn. Is tijd buitenshuis doorbrengen de meest moeiteloze en mooiste manier om jouw aangeboren creativiteit te inspireren. Onze creatieve expressies worden instinctiever wanneer we worden...

Lees meer
8 manieren om jouw creativiteit drastisch te verbeteren.

8 manieren om jouw creativiteit drastisch te verbeteren.

Creativiteit is als een spier. Het moet worden uitgerekt, uitgedaagd en af ​​en toe uit zijn comfortzone worden gehaald. Hier zijn 8 manieren waarop jij jouw creativiteit drastisch kunt verbeteren:1. Leer door samenwerking Nieuwsgierigheid leidt naar creativiteit....

Lees meer
Hoe wandelen creativiteit stimuleert.

Hoe wandelen creativiteit stimuleert.

Onze benen zijn de wielen van de creativiteitJe gedachten de vrije loop laten... Het is inmiddels vrij duidelijk wat wandelen aan voordelen oplevert voor onze gezondheid. Maar een ander mooi voordeel van wandelen wat vaak niet genoemd wordt is dat het ook tot...

Lees meer