Media

Blog & Nieuws

Hier vind je het archief van al mijn blogs, nieuws, video's en podcasts.

Zeg maar dag tegen negatieve denkpatronen

Negatieve denkpatronen, daar worstelt iedereen weleens mee. Als er één vaardigheid is waar je het komende decennium actief aan wilt werken, is het wel positief denken. Altijd op zoek naar meer of het hoogst haalbare kan namelijk behoorlijk vermoeiend en...

Omgaan met kritiek en goedbedoelde adviezen

Kritiek op social media Op social media worden we dagelijks bestookt met kritiek. Met als gevolg dat we alleen nog dingen posten waarin alles mooier lijkt dan het in werkelijkheid is. Fake it until you make it, maar laat vooral niet zien hoe saai jouw leventje...

Grenzen stellen en bewaken: 9 handige tips die écht werken

Grenzen zijn essentieel voor gezonde relaties en een gezond leven. Grenzen stellen en bewaken zijn echter echte vaardigheden. Helaas zijn dit vaardigheden die niet iedereen vanuit huis heeft meegekregen. We kunnen hier en daar ervaring opdoen en aanwijzingen oppikken...
Zeg maar dag tegen negatieve denkpatronen

Zeg maar dag tegen negatieve denkpatronen

Negatieve denkpatronen, daar worstelt iedereen weleens mee. Als er één vaardigheid is waar je het komende decennium actief aan wilt werken, is het wel positief denken. Altijd op zoek naar meer of het hoogst haalbare kan namelijk behoorlijk vermoeiend en...

Lees meer
Omgaan met kritiek en goedbedoelde adviezen

Omgaan met kritiek en goedbedoelde adviezen

Kritiek op social media Op social media worden we dagelijks bestookt met kritiek. Met als gevolg dat we alleen nog dingen posten waarin alles mooier lijkt dan het in werkelijkheid is. Fake it until you make it, maar laat vooral niet zien hoe saai jouw leventje...

Lees meer
Loslaten en verandering : doe-oefening

Loslaten en verandering : doe-oefening

loslaten en verandering zorgen voor groei Loslaten, hoe doe je dat? Net als de seizoenen in een jaar verandert alles in een steeds terugkerende cyclus. Altijd is daar weer de fase van groei, bloei en het loslaten van het blad. De uitdaging is dan ook om te leren...

Lees meer
Eigen ruimte innemen, hoe doe ik dat?

Eigen ruimte innemen, hoe doe ik dat?

“Alleen ik kan mijn eigen ruimte innemen. Niemand anders kan dat doen." 
 De bewustwording dat alleen ik zelf mijn eigen ruimte kan innemen en dat ik daar zelf verantwoordelijk voor ben was een eyeopener.  Mijn eigen ruimte innemen is mijn eigen verantwoordelijkheid....

Lees meer
Haastige spoed, zelden goed…?

Haastige spoed, zelden goed…?

Madam Ongeduld "my middle name"  We kennen het allemaal wel. Het gevoel haast te hebben, haast om nu dan eindelijk een goede keuze te maken, op de juiste weg te zijn, het succes te hebben dat je zo wenst… Wie kent het niet? Ikke wel hoor… Ongeduld is “my middle name”...

Lees meer
Zelfactualisatie: in 5 stappen je volle potentie bereiken

Zelfactualisatie: in 5 stappen je volle potentie bereiken

In een jaar tijd ben ik van een vaste baan in loondienst als Head of Marketing geswitcht naar: een coach met een eigen praktijk en ondernemer met een eigen creatief marketingbureau. Van het gevoel dagelijks geleefd te worden heb ik het roer niet alleen omgegooid, maar...

Lees meer
Zelfactualisatie e-book realiseer jouw eigen potentie

Zelfactualisatie e-book realiseer jouw eigen potentie

Zelfactualisatie e-book   In dit e-book zal ik uitleg geven over de theorie achter 'Zelfactualisatie' en geef ik tips hoe je zelf met zelfactualisatie kunt starten. In de volksmond wordt het ook wel zelfontplooiing of zelfontwikkeling genoemd. Zelfactualisatie...

Lees meer