Media
Blog & Nieuws
Hier vind je het archief van al mijn blogs, nieuws, video’s en podcasts.
Zeg maar dag tegen negatieve denkpatronen
Negatieve denkpatronen, daar worstelt iedereen weleens mee. Als er één vaardigheid is waar je het komende decennium actief aan wilt werken, is het wel positief denken. Altijd op zoek naar meer of het hoogst haalbare kan namelijk behoorlijk vermoeiend en...
Omgaan met kritiek en goedbedoelde adviezen
Kritiek op social media Op social media worden we dagelijks bestookt met kritiek. Met als gevolg dat we alleen nog dingen posten waarin alles mooier lijkt dan het in werkelijkheid is. Fake it until you make it, maar laat vooral niet zien hoe saai jouw leventje...
Grenzen stellen en bewaken: 9 handige tips die écht werken
Grenzen zijn essentieel voor gezonde relaties en een gezond leven. Grenzen stellen en bewaken zijn echter echte vaardigheden. Helaas zijn dit vaardigheden die niet iedereen vanuit huis heeft meegekregen. We kunnen hier en daar ervaring opdoen en aanwijzingen oppikken...
Loslaten en verandering : doe-oefening
loslaten en verandering zorgen voor groei Hoe doe je dat, loslaten? Net als de seizoenen in een jaar verandert alles in een steeds terugkerende cyclus. Altijd is daar weer de fase van groei, bloei en het loslaten van het blad. De uitdaging is dan ook om te leren...
Eigen ruimte innemen, hoe doe ik dat?
Het innemen van je eigen ruimte is een cruciale stap in persoonlijke ontwikkeling. Deze blog onthult het belang van zelfverantwoordelijkheid en moed bij het creëren van een leven dat echt van jou is. De kracht van zelfverantwoordelijkheid. "Alleen ik kan mijn eigen...
Haastige spoed, zelden goed…?
Madam Ongeduld "my middle name" We kennen het allemaal wel. Het gevoel haast te hebben, haast om nu dan eindelijk een goede keuze te maken, op de juiste weg te zijn, het succes te hebben dat je zo wenst… Wie kent het niet? Ikke wel hoor… Ongeduld is “my middle name”...
Vastlopertje? 6 tips die je kunt inzetten wanneer je vastloopt.
1. Stop met jezelf veroordelen Vastloper(tje)? Heb je regelmatig last van negatieve gedachten? En veroordeel je jezelf dan ook meteen voor het hebben van deze gedachten? ‘Ik moet niet zo negatief zijn!’ ‘Ik ben het niet waard.’ ‘Ik kan dat niet.’ ‘Waarom zeg ik dan...
Zelfactualisatie: in 5 stappen je volle potentie bereiken
In een jaar tijd ben ik van een vaste baan in loondienst als Head of Marketing geswitcht naar: een coach met een eigen praktijk en ondernemer met een eigen creatief marketingbureau. Van het gevoel dagelijks geleefd te worden heb ik het roer niet alleen omgegooid, maar...
Zelfactualisatie e-book realiseer jouw eigen potentie
Zelfactualisatie e-book In dit e-book zal ik uitleg geven over de theorie achter 'Zelfactualisatie' en geef ik tips hoe je zelf met zelfactualisatie kunt starten. In de volksmond wordt het ook wel zelfontplooiing of zelfontwikkeling genoemd. Zelfactualisatie...