Zeg maar dag tegen negatieve denkpatronen Negatieve denkpatronen, daar worstelt iedereen weleens mee. Als er één vaardigheid is waar je het komende decennium actief aan wilt werken, is het wel positief denken. Altijd op zoek naar meer of het hoogst haalbare kan...
Omgaan met kritiek en goedbedoelde adviezen minder moeilijk wanneer je ze positief benadert Kritiek op social media Op social media worden we dagelijks bestookt met kritiek. Met als gevolg dat we alleen nog dingen posten waarin alles mooier lijkt dan het in...
Grenzen stellen en bewaken 9 handige tips die écht werken Grenzen stellen Anno 2024 Grenzen stellen is belangrijk. Echt waar. Het is alsof je een hek om je huis zet, zodat je buurman niet zomaar binnenwandelt om je koffie op te drinken en je krant te lezen. Maar goed,...
Loslaten en verandering: doe-oefening loslaten en verandering zorgen voor groei Hoe doe je dat, loslaten? Net als de seizoenen in een jaar verandert alles in een steeds terugkerende cyclus. Altijd is daar weer de fase van groei, bloei en het loslaten van het blad. De...
Eigen ruimte innemen, hoe doe ik dat? Eigen ruimte innemen: Hoe werkt dat? Ah, eigen ruimte innemen. Klinkt als een of andere vage mindfulness-oefening, toch? Maar geloof me, het is een stuk meer down-to-earth dan dat. Eigen ruimte innemen betekent dat je niet langer...
Haast(ige) spoed, zelden goed…? Haast en ongeduld leveren vaak niet het gewenste resultaat. Madam Ongeduld “my middle name” We kennen het allemaal wel. Het gevoel haast te hebben, haast om nu dan eindelijk een goede keuze te maken, op de juiste weg te...
