Zeg maar dag tegen negatieve denkpatronen Negatieve denkpatronen, daar worstelt iedereen weleens mee. Als er één vaardigheid is waar je het komende decennium actief aan wilt werken, is het wel positief denken. Altijd op zoek naar meer of het hoogst haalbare kan...
Omgaan met kritiek en goedbedoelde adviezen minder moeilijk wanneer je ze positief benadert Kritiek op social media Op social media worden we dagelijks bestookt met kritiek. Met als gevolg dat we alleen nog dingen posten waarin alles mooier lijkt dan het in...
Grenzen stellen en bewaken 9 handige tips die écht werken Grenzen zijn essentieel voor gezonde relaties en een gezond leven. Grenzen stellen en bewaken zijn echter echte vaardigheden. Helaas zijn dit vaardigheden die niet iedereen vanuit huis heeft meegekregen. We...
Loslaten en verandering: doe-oefening loslaten en verandering zorgen voor groei Loslaten, hoe doe je dat? Net als de seizoenen in een jaar verandert alles in een steeds terugkerende cyclus. Altijd is daar weer de fase van groei, bloei en het loslaten van het blad. De...
Eigen ruimte innemen, hoe doe ik dat? “Alleen ik kan mijn eigen ruimte innemen. Niemand anders kan dat doen.” De bewustwording dat alleen ik zelf mijn eigen ruimte kan innemen en dat ik daar zelf verantwoordelijk voor ben was een eyeopener. Mijn eigen ruimte...
Haast(ige) spoed, zelden goed…? Haast en ongeduld leveren vaak niet het gewenste resultaat. Madam Ongeduld “my middle name” We kennen het allemaal wel. Het gevoel haast te hebben, haast om nu dan eindelijk een goede keuze te maken, op de juiste weg te...
