Brand jij op door zelfsabotage? Er zijn veel oorzaken van werkgerelateerde stress en burn-out. Sommige hebben we niet in de hand. Echter deze 5 zelfsabotage valstrikken kunnen we bestrijden zolang we ons ervan bewust zijn... Is zelfsabotage gerelateerd aan stress en...
9 CREATIEVE VOORDELEN VAN TIJD DOORBRENGEN IN DE NATUUR Net zoals dat creativiteit een natuurlijk onderdeel is van het “mens” zijn. Is tijd buitenshuis doorbrengen de meest moeiteloze en mooiste manier om jouw aangeboren creativiteit te inspireren. Onze creatieve...
Acht manieren om jouw creativiteit drastisch te verbeteren. Creativiteit is als een spier. Het moet worden uitgerekt, uitgedaagd en af en toe uit zijn comfortzone worden gehaald. Hier zijn 8 manieren waarop jij jouw creativiteit drastisch kunt verbeteren: 1. Leer...
Hoe wandelen onze creativiteit stimuleert Onze benen zijn de wielen van de creativiteit Je gedachten de vrije loop laten… Het is inmiddels vrij duidelijk wat wandelen aan voordelen oplevert voor onze gezondheid. Maar een ander mooi voordeel van wandelen wat vaak...
Hoe je kunt herstellen van een burn-out en chronische werkstress. Heb je ooit de overweldigende effecten van een burn-out ervaren? Je bent niet de enige. Burn-out, een direct gevolg van langdurige werkstress, manifesteert zich in emotionele uitputting, energieverlies...
Waarom wandelen in de natuur gelukkig maakt De genezende kracht van moeder natuur Wandelen in de natuur maakt gelukkig. De natuur is ons tegengif voor de drukke en stressvolle wereld van vandaag. Er gaat niets boven diep in een bos zijn, of ondergedompeld in de...
