Blog & Media

Hier vind je het archief van al mijn blogs, nieuws, e-books en meer…

Grenzen stellen en bewaken: 9 handige tips die écht werken

Grenzen zijn essentieel voor gezonde relaties en een gezond leven. Grenzen stellen en bewaken zijn echter echte vaardigheden. Helaas zijn dit vaardigheden die niet iedereen vanuit huis heeft meegekregen. We kunnen hier en daar ervaring opdoen en aanwijzingen oppikken...
Zelfactualisatie e-book realiseer jouw eigen potentie

Zelfactualisatie e-book realiseer jouw eigen potentie

Zelfactualisatie e-book   In dit e-book zal ik uitleg geven over de theorie achter 'Zelfactualisatie' en geef ik tips hoe je zelf met zelfactualisatie kunt starten. In de volksmond wordt het ook wel zelfontplooiing of zelfontwikkeling genoemd. Zelfactualisatie...

Lees meer
Is ‘perfectie’ de vijand van jouw productiviteit?

Is ‘perfectie’ de vijand van jouw productiviteit?

Perfectionisme wordt vaak gedreven door het streven naar uitmuntendheid. Maar perfectionisme kan zichzelf evengoed saboteren. Productiviteit gaat dan ook niet over meer gedaan krijgen. Het gaat er juist om wat je doet. In dit blog zal ik dieper ingaan op de drie meest...

Lees meer
Ga hard en breek dingen

Ga hard en breek dingen

Omkeerbare versus onomkeerbare beslissingen. We denken vaak dat het verzamelen van zoveel mogelijk informatie ons zal helpen de allerbeste beslissingen te nemen. Soms is dit zeker waar, maar meestal belemmert het juist onze vooruitgang. Succesvolle mensen passen graag...

Lees meer
Ontwikkel deze vier gewoonten, ze zijn de moeite waard.

Ontwikkel deze vier gewoonten, ze zijn de moeite waard.

Voor mij, is dit is een mooie vraag. Misschien wel één van de beste. Nu ik bijna 39 word, begin ik mij te realiseren dat: “Dat de meeste mensen de eerste helft van hun leven besteden aan het verzamelen van gewoonten. En de tweede helft aan het bepalen van welke...

Lees meer
Brand jij op door zelfsabotage?

Brand jij op door zelfsabotage?

Is zelfsabotage gerelateerd aan stress en burn-out?   Strenge eisen, eindeloze veranderingen en een oneerlijk beleid zijn slechts een paar voorbeelden die bijdragen aan burn-out. Echter, stressvolle werkomgevingen leiden niet als enige tot een burn-out. Telkens...

Lees meer