Blog & Media

Hier vind je het archief van al mijn blogs, nieuws, e-books en meer…

Grenzen stellen en bewaken: 9 handige tips die écht werken

Grenzen zijn essentieel voor gezonde relaties en een gezond leven. Grenzen stellen en bewaken zijn echter echte vaardigheden. Helaas zijn dit vaardigheden die niet iedereen vanuit huis heeft meegekregen. We kunnen hier en daar ervaring opdoen en aanwijzingen oppikken...
Loslaten en verandering : doe-oefening

Loslaten en verandering : doe-oefening

loslaten en verandering zorgen voor groei Loslaten, hoe doe je dat? Net als de seizoenen in een jaar verandert alles in een steeds terugkerende cyclus. Altijd is daar weer de fase van groei, bloei en het loslaten van het blad. De uitdaging is dan ook om te leren...

Lees meer
Eigen ruimte innemen, hoe doe ik dat?

Eigen ruimte innemen, hoe doe ik dat?

“Alleen ik kan mijn eigen ruimte innemen. Niemand anders kan dat doen." 
 De bewustwording dat alleen ik zelf mijn eigen ruimte kan innemen en dat ik daar zelf verantwoordelijk voor ben was een eyeopener.  Mijn eigen ruimte innemen is mijn eigen verantwoordelijkheid....

Lees meer
Haastige spoed, zelden goed…?

Haastige spoed, zelden goed…?

Madam Ongeduld "my middle name"  We kennen het allemaal wel. Het gevoel haast te hebben, haast om nu dan eindelijk een goede keuze te maken, op de juiste weg te zijn, het succes te hebben dat je zo wenst… Wie kent het niet? Ikke wel hoor… Ongeduld is “my middle name”...

Lees meer
Zelfactualisatie: in 5 stappen je volle potentie bereiken

Zelfactualisatie: in 5 stappen je volle potentie bereiken

In een jaar tijd ben ik van een vaste baan in loondienst als Head of Marketing geswitcht naar: een coach met een eigen praktijk en ondernemer met een eigen creatief marketingbureau. Van het gevoel dagelijks geleefd te worden heb ik het roer niet alleen omgegooid, maar...

Lees meer